Cure détox à base de plantes
Vous commencez quand vous le souhaitez
pour 1, 2 ou 3 semaines
Une expérience unique pour se libérer de nombreuses toxines, pour retrouver vitalité et légèreté!
Une cure detox de 1, 2 ou 3 semaines entièrement à base de végétaux (vegan)
Pourquoi vous proposer cette cure détox?
- Le plaisir de partager mon expérience avec vous et, en même temps, de suivre cette cure avec vous
- Une opportunité de perdre les kilos en trop
- Faire le plein d'énergie
- Améliorer sa digestion
- Renforcer son système immnitaire
- Avoir une belle peau
- Récupérer un sommeil de qualité
- Rendre meilleur son hygiène de vie
- Passer enfin à l’action!
- Se soutenir mutuellement car c'est tellement plus facile de réussir ensemble!
Jour 1 à 7
Pendant cette première étape (une semaine) on ne prend qu'un repas par jour et le reste sous forme de liquides (jus, smoothies, soupes...) en diminuant progressivement les quantités et calories.
Jour 8 à 14
Pendant cette deuxième étape (7 jours) on passe entièrement aux liquides en diminuant progressivement les calories. Soupes, smoothies, jus… en allant progressivement de plus en plus vers les jus.
Jour 15 à 21
Cette troisième partie peut être une continuité de l'étape 2 (liquides seulement) ou un jeûne à l'eau pour ceux et celles se sentiront d'aller dans une jeûne complet. Entre 1 et 7 jours...Vous pourrez décider en temps voulu!
Cette cure est inspirée d'un protocole assez complet proposé par David 'Avocado' Wolfe.
Il est une des majeures personnalités qui font autorité au niveau mondial en matière de santé et de beauté au naturel, et en particulier de nutrition. Il est sans égal pour parler de superherbes et de superaliments.
Sa méthode detox, simple et concrète, nous fait comprendre que nous avons tous l'opportunité de faire de nouveaux choix, de changer notre mode de vie et de nettoyer notre organisme en profondeur.
J'ai, moi même, suivi cette detox avec lui 3 fois avec un très grand groupe de personnes dans le monde entier! Je pourrai vous partager mon expérience et toutes mes connaissances acquises.
Je te propose donc, si tu en sens le besoin et l'envie, de la suivre avec moi : 1, 2 ou 3 étapes sur 7, 14 ou 21 jours en fonction de ce que tu sentiras juste pour toi.
L'accompagnement
Pendant ces 2 ou 3 semaines de detox, je propose de t'accompagner dans un groupe telegram (que je consulterai quotidiennement), via 3 ou 4 zooms interactifs et par l'envoi d'un pdf qui t'expliquera le protocole, les compléments alimentaires suggérés et te donnera des idées de recettes.
Ne nous croyez pas, croyez-les
Cette semaine détox de jus verts a permit à mon corps physique de se nettoyer et purifier ses organes, retrouver une peau plus douce, un teint plus clair, un meilleur sommeil, de mettre au repos mon système digestif, d'avoir un regain de vitalité et de m'alléger au passage de quelques kilos, mais pas seulement.
Cette semaine a été également l'occasion de me retrouver intérieurement et de prendre du temps pour moi, écouter mes émotions, mes peines et mes joies et en vérité, m'accepter telle que je suis.
De cette richesse là je reviens nourrie et grandie de force et de sérénité retrouvées afin de poursuivre sur ma route, enchantée.
Catherine
Tu es la bonne personne avec la bonne méthode pour ceux qui choisirons d'utiliser ton programme et ce que tu souhaites partager !
Pour avoir suivi cette première session, je me sens RENOUVELÉE et VIVANTE dés que mon engagement dans la pratique deviens régulier, et au plus il l'est au plus il deviens naturel et facile.
Vraiment Merci Sophie
Viviane
Sophie, merci de ton enseignement, de la liberté que tu laisses à chacun d’être ce qu’il est, de faire comme il le sent. Et merci de ta présence jamais étouffante mais toujours bienveillante. Tes mots, ta voix resteront j’espère longtemps dans mon subconscient. Merci
Cristel
Mon offre
Prix découverte
69€
Le prix comprends:
- Un zoom d'accueil explicatif de la cure et du protocole proprosé
- 3 Zooms interactifs
- Accompagnement quotidien via telegram
- Un document PDF avec tout le détail du protocole et des idées recettes
- 2 vidéos de yoga spécial detox
- 1 pratique audio de 'Shaking'
BONUS: Accès au défis 1 jus vert par jour pendant 14 jours avec 1 recette et 1 pratique detox quotidienne
BONUS: Accès au programme 'Le Bonheur d'être Soi' pour méditer quotidiennement et traverser ce processus tout en douceur.
FAQ
Je n'ai jamais fait de détox aussi longue, est-ce pour moi?
La durée de 21 jours est une proposition, l'invitation que je te fais est d'écouter ton corps, de décider au jour le jour ce qui est bon et juste pour toi.
Je t'accompagne mais c'est un voyage durant lequel tu apprends à te faire confiance et à choisir en fonction de ton corps et de tes ressentis. Tu peux suivre cette cure pendant quelques jours, une semaine, deux semaines ou trois. Tu décideras et sentiras ce qui est approprié pour toi sur le chemin.
Y a t-il une préparation à faire avant la detox?
Tu peux commencer à diminuer (la semaine qui précède) ta consommation de viande, produits laitiers, café et alcool puisque tu seras invitée à ne plus en consommer pendant la détox. Ensuite, la première semaine de la cure est une descente alimentaire progressive pour que ce soit doux pour ton corps.
Si je suis malade, puis-je suivre cette cure détox?
Une cure detox peut-être bénéfique mais je t' invite à consulter ton médecin pour t'assurer que c'est ok pour toi, en fonction de ta condition.
Y a-t-il des compléments alimentaires à prendre pendant cette cure?
Il y-a quelques compléments qui sont importants pour cette cure et font partie du protocole proposé et d'autres qui sont optionnels. Une fois inscrit.e je t'enverrai la liste de tout ce qu'il te faudra pour que tu puisses te procurer tout ça pour le début de la cure. Tu pourras aussi commencer en cours si tu n'as pas tout au démarrage.
Sophie Auber
Sophie Auber est fondatrice du centre d’accompagnement Pour l’Amour de SOI, ambassadrice du coeur, coach d’amour de SOI, facilitatrice de Movement of Life et enseignante de Présence Yoga.
Elle accompagne, depuis plus de 15 ans, les personnes à reprendre contact avec leur corps et leur monde intérieur, à se remettre au centre de leur vie, oser être qui elles sont vraiment, explorer de nouvelles dimensions de leur être, s’aimer pleinement et retrouver la joie et l’excitation d’être SOI et bien dans son corps!
Elle explore l'alimentation vivante et crue depuis 12 ans, elle adore partager tout ce qu'elle expérimente autour des jeûnes de jus, des superaliments, des détoxs et elle organise chaque année des retraites detox jus et alimentation crue.
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1 Jus vert par jour
Une fois inscrit.e vous reçevez dans votre boîte mail une recette de jus vert et une pratique détox par jour pendant 14 jours.
Ca peut être une bonne manière de démarrer si vous n'êtes pas encore prêt pour une detox de 3 semaines...ou pour avoir des idées de jus et pratiques détox soutenantes si vous faite la cure proposée sur cette page.
© Pour l'amour de Soi - www.pourlamourdesoi.fr